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ヨガレッスンスケジュールの記事一覧

スーハーヨガ レッスンスケジュール 2009年7月 

掛川市「第一小学校地域学習センター」と、
掛川市満水にある「たまり〜な」での
2009年7月のヨガレッスンスケジュールです。

第一小センター ヨガレッスンスケジュール 2009年7月 → ここをクリック!

第一小センターのヨガ教室では、アロマを焚いています。
ミントやラベンダーなどの爽やかな、誰でも馴染める良い香りをチョイスしています。
気分を癒し、オゾンの力で空気を清浄・殺菌消臭効果もあります。

たまり〜な ヨガレッスンスケジュール 2009年7月 → ここをクリック!

こちらはアロマはありませんが、ゆったりとくつろげる広い空間で
リラックスして行ってください。

どちらも予約不要の自由参加です!
お気軽にお越しください。

出張レッスン、出前ヨガも行なっています。詳しくは、ここをクリック!l


初心者や体の硬い人、シニアの方などに向いているヨガセラピーです。

病は「気」から、という言葉のとおり、
体と同時にココロのほうもゆったりとくつろがせるのが
免疫力や運勢?をアップさせるポイントです。

その鍵は、呼吸にあります。
つづきは、レッスンで。。。^ ^

















スーハーヨガ レッスンスケジュール 2009年6月 

掛川市「第一小学校地域学習センター」と、
掛川市満水にある「たまり〜な」での
2009年6月のヨガレッスンスケジュールです♪

第一小センター ヨガレッスンスケジュール 2009年6月 → ここをクリック!

第一小センターのヨガ教室では、アロマを焚いています。
ミントやラベンダーなどの爽やかな、誰でも馴染める良い香りをチョイスしています。
気分を癒し、オゾンの力で空気を清浄・殺菌消臭効果もあります。

たまり〜な ヨガレッスンスケジュール 6月 → ここをクリック!

こちらはアロマはありませんが、ゆったりとくつろげる広い空間で
リラックスして行ってください。

どちらも予約不要の自由参加です!
お気軽にお越しください。

出張レッスン、出前ヨガも行なっています。詳しくは、ここをクリック!l


初心者や体の硬い人、シニアの方などに向いているヨガセラピーです。

病は「気」から、という言葉のとおり、
体と同時にココロのほうもゆったりとくつろがせるのが
免疫力や運勢?をアップさせるポイントです。

その鍵は、呼吸にあります。
つづきは、レッスンで。。。^ ^



スーハーヨガ レッスンスケジュール 2009年5月 

掛川市第一小学校地域学習センターと、
掛川市満水にある「たまり〜な」での
2009年5月のヨガレッスンスケジュールです♪

第一小センター ヨガレッスンスケジュール 2009年5月 → ここをクリック!

第一小センターのヨガ教室では、アロマを焚いています。
ミントやラベンダーなどの爽やかな、誰でも馴染める良い香りをチョイスしています。
気分を癒し、オゾンの力で空気を清浄・殺菌消臭効果もあります。

たまり〜な ヨガレッスンスケジュール 5月 → ここをクリック!

こちらはアロマはありませんが、ゆったりとくつろげる広い空間で
リラックスして行ってください。

どちらも予約不要の自由参加です!
お気軽にお越しください。

出張レッスン、出前ヨガも行なっています。詳しくは、ここをクリック!l


初心者や体の硬い人、シニアの方などに向いているヨガセラピーです。

病は「気」から、という言葉のとおり、
体と同時にココロのほうもゆったりとくつろがせるのが
免疫力や運勢?をアップさせるポイントです。

その鍵は、呼吸にあります。
つづきは、レッスンで。。。^ ^



スーハーヨガ レッスンスケジュール 2009年4月 

掛川市第一小学校地域学習センター(掛川座からこちらに会場が変わっています)と、
掛川市満水にある「たまり〜な」での
2009年4月のヨガレッスンスケジュールです♪

第一小センター ヨガレッスンスケジュール 2009年4月 ←クリックしてください。

第一小センターのヨガ教室では、アロマも焚いています。
ミントやラベンダーなどの爽やかな、誰にでも抵抗のない良い香りをチョイスしています。
気分を癒し、空気を清浄・殺菌消臭効果もあります。
ユーカリなどの、この季節、花粉症や風邪に効果の高い、
殺菌・消炎作用の高いアロマも使用しています。


たまり〜な ヨガレッスンスケジュール 4月 ←クリック!

こちらはアロマはありませんが、ゆったりとくつろげる広い空間で
リラックスして行ってください。

どちらも予約不要の自由参加です!
お気軽にお越しください。

初心者や体の硬い人、シニアの方などに向いているヨガセラピーです。

最盛期は過ぎたとはいうものの、まだまだ続く花粉症や、風邪、
春のプチうつ症状などの緩和にもお役立てください。

病は「気」から、という言葉のとおり、
体と同時にココロのほうもゆったりとくつろがせるのが
免疫力や運勢をアップさせるポイントです。

その鍵は、呼吸にあります。
つづきは、レッスンで。。。^ ^

スーハーヨガ レッスンスケジュール3月 

第一小センター(掛川座からこちらに会場が変わりました)と、たまり〜なでの
2009年3月のヨガレッスンスケジュールです♪

第一小センター ヨガレッスンスケジュール 3月
今月のアロマは、花粉症や風邪に効くユーカリの香りです。
ユーカリは、空気をキレイにする効果が高いと言われています。
精神疲労、集中力低下など、重い気分をスッキリさせてくれます。

たまり〜な ヨガレッスンスケジュール 3月
こちらはアロマはありませんが、ゆったりとくつろげる広い空間で
リラックスして行ってください。

どちらも予約不要の自由参加です!
お気軽にお越しください。

初心者や体の硬い人、シニアの方などに向いているヨガセラピーです。

花粉症や風邪、春のプチうつ症状などの緩和にもお役立てください。

病は「気」から、という言葉のとおり、
体と同時にココロのほうもゆったりとくつろがせるのが
免疫力や運勢をアップするポイントです。

生活習慣病や未病対策にもどうぞ!



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プロフィール _

naoco

Author:naoco
ヨガインストラクター
松浦 直子

スーハーヨガ主宰
掛川市、袋井市のNPO法人などでも
ヨガのクラスを担当。
その他、個人のヨガサークルや
企業福利厚生のヨガ教室など。

ヨガ美療インストラクター認定
インド中央政府公認YICヨガ療法士 修了
東京 IYC ラジヨガ&キレイヨガ 認定

静岡県掛川市在住、フリーのヨガインストラクターです。 ヘルニアを患ったのを機に、リハビリ目的で4年前にヨガをやりはじめ、そのままヨガにハマってインストラクターになってしまいました。 運動が苦手で、体を動かす習慣もなかったので、穏やかで優しい動きのヨガを行ない、腰痛などの症状を徐々に軽減することができました。 その経験を生かし、自分の体を快適に保つためのヨガを伝えて行きたいと思っています。 医療費も削減出来る、 カラダにもサイフにも優しいヨガを目指しています。
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